小丽（化名）今年20岁，与其他同龄女生一样，心中也对爱情充满着美好的期待。去年11月份，她认识了一个男生，比自己大5岁，于是两人迅速进入了热恋阶段。约会吃饭看电影，经典的恋爱进程进行了两个多月，但渐渐小丽发现男友开始对自己变得漠不关心，爱理不理，甚至因为几次询问他的行踪而发生争执。小丽担心是不是因为自己是初恋，不理解男友的需要而惹得男友不高兴。于是她开始积极地改变自己，从外表到脾气，甚至学起了做饭。但一个多月过去了，情况似乎没有好转。随着自己的付出越来越多，小丽开始变得焦虑，情绪低落，害怕男友跟自己提分手，担心自己的初恋会以一个不好的结局告终而自己却无能为力。带着这份无助，小丽来到了心理咨询室进行求助。

分析

       惠州市心理健康文化协会常务副会长、国家二级心理咨询师余晓洁介绍，小丽的案例并不算是一个典型，很多女生像小丽一样，对于爱情心中都充满着美好的憧憬和想象。而一旦进入到恋情中，往往极容易因为种种“不妥”而产生情绪情感困扰。经了解，小丽的男友是一个已有三次恋爱经历的情场老手，一开始的新鲜感让他可以有所投入，但对于他来说，很多“第一次”的经验已经无法从小丽身上获得。这造成了初恋的小丽与“老恋”的男友在恋爱心理进程中的不同步，甚至是错位的。双方对这段感情的不同期待影响了彼此间亲密关系的维护和维持。而恋爱经历“不足”的小丽恰好又是一个在个性特征上容易内归因和自我否定的人，男友的变化让她无法正确地认识自我，自罪自责。急于去改变自己来修复亲密关系而忽略了关系背后真正导致情感问题的原因，可能会让小丽的初恋真正走向失望的结局。

建议

      实际上，在亲密关系中，对伴侣的依恋很大程度上取决于每个人小时候与自己父母的互动而逐渐形成的安全型、矛盾型和逃避型三种依恋类型，进而影响到每个人成年后的人际关系甚至是亲密关系。针对小丽这种初恋遇上“老恋”的情况，亲密关系该如何经营呢？

       首先，初恋者的恋爱前须做必要了解和心理准备。每个人对于爱情的期待是不一样的，或甜蜜美好，或求真务实，在进入到恋爱关系前期的感情发酵阶段，恋人通过沟通了解彼此的婚恋观是一种很重要却容易被“有感觉”取代和忽略的环节。

       其次，正确自我认识，完善自我人格。亲密关系有时是检验一个人自我成长健康程度的一个指标。无法在亲密关系中通过彼此的互动来促进自我认识，就容易在恋爱中迷失自我，错误归因。

       再次，突出自我优势，营造新鲜恋情。自卑的人会拿自己的短处去跟恋人前任的长处比，而自信的人会拿自己的长处跟恋人前任的短处比而彰显自己更加无法被取代和比较的优势。关注当下，以真挚的付出去对待恋情，不患得患失，相信初恋与“老恋”一样可以有美好的大结局。

作者：余晓洁