惠州市心理健康文化协会

课程二 情绪管理

   职场情商已经成为企事业单位招聘和选拔人才的指标之一。 “智商使人得以录用，而情商使人得以提升”。情绪常常影响着人的生活质量和工作效率，因此情绪管理已成为人们成长道路上的“必修课”。本课程将指导员工认识情绪的影响，传授觉察情绪、接纳情绪、管理情绪的方法。

课程三 压力调适

   职工在日常工作中可能肩负着小到岗位任务与绩效，大到领导职务与责任所带来的压力。适度的压力可以为人们提供成长的动力，而过大的压力将造成工作效率降低、人际关系受损、健康状况恶化等后果。本课程将通过测评、催眠等方式带领职工们在体验活动中减压，同时学习适应和缓解减压的方法。

课程四 人际沟通

   “在家靠父母，出门靠朋友”，不管是在家里还是在职场，人际沟通都是一项不可或缺的生存技能。人际沟通模式不仅影响个人的自信心和幸福感，还影响事业成败、团队效率和人生走向。本课程旨在指导员工学习有效人际沟通技巧，改善以往人际沟通模式，为生活与事业增光添彩。

课程五 管理心理

   随着社会观念的更新，个人意识的觉醒以及新生代的崛起，心理学在日常生活和工作尤其是在企业管理中的应用越来越受到重视。本课程通过以前瞻性和本土性的标准，让您了解管理心理学的研究热点，通过了解和分析不同年龄层的员工的状态和需求，更新和改善管理方式方法，成为一名受员工欢迎的管理者，这将对企业有效管理员工，调动员工积极性，实现长远可持续发展具有重要的作用。

课程六 团队建设

   众所周知，团队精神对规范成员行为、凝聚集体力量、实现工作目标具有重要作用。成功的企业总能运用有效解决员工懈怠、责任心差、集体意识淡薄等问题的办法减少内耗，从而发挥最大价值，实现发展目标。当代的团队精神不但不要求团队成员牺牲自我，更加鼓励成员通过挥洒个性、表现特长来产生真正的内心动力，从而实现团队的共同目标。本课程从积极心理学视角出发，引导企业员工在参与中深刻理解个人与团队的关系，有效提升心理资本，充分发挥集体潜能，实现个人发展与集体成功的统一。

课程七 两性情感

   爱的能力不是天生的，它需要后天不断学习，恋人和夫妻间差异是客观存在的，产生矛盾也是不可避免。本课程旨在培养企业员工爱与被爱的能力，通过了解个体差异，有效处理矛盾，掌握活在爱中的秘诀。

课程八 亲子教育

   孩子的健康成长离不开父母的陪伴，而什么样的陪伴才是有效的？很多父母对亲子教育存在误区，出现“事倍功半”甚至“适得其反”的结果。本课程旨在帮助父母或者准父母从当前家庭教育面临的问题护法，厘清亲子交往过程中的误区，同时传授正确的“陪伴”与“教育”方式，为不同年龄阶段的亲子交往支“妙招”。

课程九 家庭关系

   和谐家庭是以家庭成员的全面发展为基础，家庭成员之间、家庭与社会之间、家庭与自然之间相互和谐的家庭模式。其中，处理好家庭成员间的关系更是构建和谐家庭的重要基础。而建立良好的沟通模式将是化解家庭成员矛盾、提升家庭凝聚力、营造和谐家庭氛围的钥匙。本课程将围绕现代家庭常见的家庭关系问题，为听众提供关于构建良好的夫妻、亲子、姻亲以及自我关系的思路和方法，从而通过有效的沟通成就幸福婚姻，构建和谐家庭。

课程十 自我认知

   常言道，人生最大的难题，就是认识你自己。本课程运用绘画、测评等技术，辅以提问、讨论、分享等方式，帮助参与者重新认识“自我”，在了解自身性格优劣势的同时，塑造自信，从而更好地适应工作和生活中的挑战。

课程十一 职业规划

   作为刚入职的新员工要找准自己在所在岗位的定位，首先要认识自己性格特质、行为模式和做事风格，找准兴趣和目标，才能顺利跨过入职适应障碍，把握职业发展方向，从而获得精彩的职业生涯。本课程将运用性格测量方法帮助员工更好地认识自己，做好职业规划

课程十二 心理排查

   员工心理问题来自多方面，其中包括工作、生活、情感以及自身内在要求，员工的心理健康状况不佳将导致工作效率下降，情绪状态低落，并可能引发人际冲突甚至是极端事件，这不仅给个人造成伤害，也给企业带来损失。除了依托企业专职心理咨询机构的运转，企业的一线管理人员以及员工心理关怀员还应该具备一定的心理健康问题发现和识别能力，及早发现问题，正确采取措施，将可以避免和挽回企业和员工的损失。本课程将带领企业一线管理人员、员工心理关怀员了解企业员工常见心理问题及识别方法，并学会采取正确及时有效的应对措施。