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【活动报道】警心似玉——警务人员情绪调节与心理赋能团辅 文章内容
4月24日，应惠阳公安分局的邀请，惠州市心理健康文化协会全职心理咨询师陈传芳分别为交警大队和淡水派出所的警务人员进行了主题为“警心似玉——警务人员情绪调节与心理赋能”的心理团辅，近70位民辅警参加。
陈老师通过“看清情绪背后的需求”、“了解情绪生活中的五种呈现姿态”、“3步7法实现情绪完美管理”三个部分带领大家深入了解情绪，探索情绪调节技巧。
陈老师运用层层深入的形式，讲解神经脑科学及心理学认知理论让大家了解情绪的产生原理，运用“情绪对对碰”“福尔摩斯情绪解码”“大声说可以”等心理技术体验活动，让大家感受到情绪没有好坏之分，每一种情绪存在都有其合理性，重点聚焦理解情绪背后的需求，提升情绪阈限值，收获好的心情、人际关系，实现幸福人生。
团辅结束时，成员纷纷反馈实用性强、课程价值高、上课过程愉悦，对情绪有了全新的认识和理解，对后续的课程非常期待。（通讯员：李冬娴） |
