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【活动报道】惠南园区总工会走进坚柔科技开展“运用积极心理学提升幸福感”专题讲座 文章内容
4月18日晚，由惠南园区总工会主办，惠南园区工会联合会、惠州市心理健康文化协会承办的“关爱职工心理·做情绪主人”心理健康服务工作项目在惠州市坚柔科技有限公司开展首场活动。市心理健康文化协会常务副会长兼秘书长、国家二级心理咨询师许肇泽为该企业40多位干部职工开展“运用积极心理学提升幸福感”专题讲座。 讲座伊始，许老师运用图片引导参训人员认识常见的心理现象，了解影响幸福感的主要因素，同时通过带领“掌控与解套”的热身活动提升大家的参与积极性。
课程中，许老师首先介绍了积极心理学的相关研究，通过实验和案例引导大家直观感受和认识积极心理学对个体和社会的价值，随后分享了“清理个人电话本”、“寻找舌尖潜意识”、“常回家看看”、“传递正念量”、“开心理银行”等“幸福秘方”。此外，他还带领大家体验了“传播小道消息”、“绘制心理生态”等心理技术，启发干部职工们在日常工作和生活中从点滴、从身边去发现和感知“幸福”，通过积极行动增强自我价值感和幸福感。
此次讲座内容深入浅出，氛围轻松活泼，员工们纷纷表示获益良多，将学以致用，在日常生活和工作中主动拥抱幸福。（通讯员/翟玉萍） |
