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【活动报道】惠阳公安举行情绪调节心理团辅导 文章内容
4月11日，应惠阳公安分局的邀请，惠州市心理健康文化协会理事、国家二级心理咨询师钟海镜分别为机关干警和巡特警进行了主题为“情绪调色板：积极情绪的培育与提升”的心理团辅导，近60位民辅警参加。
钟老师与现场民辅警察积极互动，带领大家进行了“情绪拼图”、“情绪照镜子”、“积极情绪拼贴画”等心理技术体验活动，增强个体情绪觉察能力，提升应对消极情绪的技巧，并在互动中实现身心放松。
活动过程中，钟老师系统讲解了积极情绪（快乐、满意、兴趣、爱、自豪、感激）相关的知识，引导每位成员分享积极情绪故事，研讨日常培育积极情绪的实用方法。
团辅结束时，成员纷纷反馈自身压力在现场得到了一定程度的释放，体验到积极情绪其实是“触手可及”，通过活动增进了同事间的情感交流。（通讯员：杨惠宁） |
