“阳光心态·幸福工作”

关爱职工线上心理讲座活动

  惠南高新科技产业园总工会、惠南园区工会联合会将密切联系广大职工群众，了解当前职工关切的问题，联合惠州市心理健康文化协会，开展“阳光心态·幸福工作”关爱职工线上心理讲座活动 ，帮助员工做好心理建设，为企业的稳定和发展提供切实的保障和有力的支持。

活动单位

主办单位：惠南高新科技产业园总工会

承办单位：惠南园区工会联合会

                 惠州市心理健康文化协会

协办单位：惠南高新科技产业园团委

                 惠南高新科技产业园妇委会

                 惠南园志愿者联合会

活动主题

 “自我复盘与身心调适” 

  不知不觉已是冬，忙忙碌碌又一年。在这一年里，每个人为因应疫情变化对生活和工作中做出了不同的调整，而与此同时，每个人的身心也在承受着不同程度的考验。那么面对生活疲累感和职业倦怠感最易袭来的年关时分，我们如何摆脱“忙、茫、盲”的状态，达到内心自洽呢？

  本次线上讲座将邀请正念认知导师、国家二级心理咨询师杨悦老师带领大家进行自我复盘与身心调适。

活动时间

2022年12月11日周日19:30-21:00

课程地址

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导师简介

杨悦

惠州市心理健康文化协会理事

国家二级心理咨询师

国际心理创伤治疗师EMDR

国际正念认知疗法导师MBCT

授课&咨询领域：

      情绪管理与压力调适、个人成长与家庭关系辅导