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“看见”即疗愈

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       在游泳池浅水区休息,一个约莫四五岁的小男孩引起了我的注意。他腰间围着游泳圈,起身上了岸,然后站在池边,兴致勃勃地喊:妈妈,看我跳水!妈妈,我要跳水了!他的眼睛热切望向我旁边的女子,一迭连喊了好多声,那个女子始终面无表情,看也不看男孩一眼,好半天,只应了一声:我要看着你姐姐。两眼空洞地,望向泳池另一边。男孩悻悻地,撅着嘴,也不跳水了,两手扶着游泳圈,从池边又下到了水里,之前眼里的兴奋的光采,早已黯淡了下去。

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       此情此景,让我感触良多。

       我想起了我的朋友小z,人到中年的她,还耿耿于小时候的一件事。从上学开始,她的成绩就一直名列前茅。小学时,有一次她又拿了很漂亮的成绩单,放学后回到家,把它放在桌子上,等父亲的回应。令她大失所望的是,父亲仿佛视而不见,并且对此不置一词。天黑后,她悻悻收起了那份成绩单。时至今日,她仍然记得自己满心欢喜和期待送上成绩单,以及被无视后的落寞。多年以后,通过学习心理学,小z终于懂得了自己,作为家里第三个女儿(上面有两个姐姐,下面有个弟弟),她的所有打拼,所有努力,都是为了一个目的——被“看见”。

       在自体心理学中,有一个概念叫“镜像”。意思是说,婴儿有一种意念——“我是完美的,且因此你爱我”,这是儿童发展并维持自尊的基础,父母对于儿童的活动给予欣喜的回应,是儿童发展的基本需求。通过父母对子女的正性反应,使子女接收到自体价值感的反馈,并将其逐渐内化为自体尊重。这种早期良好的亲子关系,奠定了儿童一生自尊自爱的基础。

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       遗憾的是,并不是所有的父母都能“看见”并且给予孩子正性的回应,如游泳池里的“妈妈”,如小z的父亲。而爱情之所以让人神魂颠倒,是因为我们与恋人,再次重复了早期的母婴关系。热恋中时,你眼里只有我,我眼里只有你,彼此的一颦一笑、一举一动,都是那样完美无暇。所以我们说,恋爱是疗愈童年创伤的最好契机。一个足够好的爱人,能够“看见”,并且恰当地、正性地回应我们。

       正因为如此,自体心理学创始人科胡特在他早期的著作中写道:孩子需要母亲眼中反映的光辉来维持自恋力比多的充满。“相反,母亲疏离、冰凉的目光,将把一个孩子遗弃在空廖的宇宙之中,永远找不到回家的归途。”(《自体的分析•审校者序》吴和鸣)

作者:张燕明


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